email


...Η πιο χαμένη από όλες τις μέρες είναι εκείνη που δεν γελάσαμε (Nicolas Chamfort)

ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Οι παρουσιάσεις PowerPoint (ppt) καθώς και τα videos ανοίγουν με ένα απλό click...ΧΩΡΙΣ DOWNLOAD!!!

Ευχαριστώ θερμά τους φίλους Gantemi, NickT, Nicky, Nightmare, Jonathan, Mks, Byron, Gio & Mmx για την συνεχή παροχή νέου υλικού

Καλή διασκέδαση!!!!

Τρίτη, 29 Μαρτίου 2011

Η δίαιτα της ιππασίας

ΠΡΩΙΝΟ:
- 3 φέτες ψωμί με άφθονο βούτυρο και μαρμελάδα
- 2 τηγανιτά αυγά με μπέικον. 1 ποτήρι γάλα, 1 ποτήρι πορτοκαλάδα
- 1 φλιτζάνι καφέ

Μετά 45 λεπτά ιππασία

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
- 2 πιάτα της αρεσκείας σας
- σαλάτα με μπόλικο λάδι
- τηγανιτές πατάτες
- μπουγιουρντί
- γλυκό
- άφθονη κόκα κόλα ή μπύρα.

Μετά 1,5 ώρα ιππασία

ΚΟΛΑΤΣΙΟ:
- 4 μπάλες παγωτό
- 2 πάστες
- 1/2 κιλό φράουλες

Μετά 45 λεπτά ιππασία

ΒΡΑΔΙΝΟ:
- 2 πίτσες απ'όλα με έξτρα τυρί
- 1,5 λίτρο κόκα κόλα.

Μετά 2 ώρες ιππασία.

Η δίαιτα έχει καταπληκτικά αποτελέσματα!!!


Σε 20 μέρες το γαϊδούρι θα έχει χάσει τουλάχιστον 15 κιλά !!!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

LinkWithin